Karate klub Kozjansko uspešno izvedel dvodnevne priprave v avgustu.
Člani Karate kluba Kozjansko smo minuli konec tedna uspešno izvedli dvodnevne priprave pred začetkom nove sezone. Priprav se je udeležilo 14 karateistov, ki so z veliko energije in dobre volje opravili kar štiri treninge ter obenem poskrbeli tudi za sprostitev in druženje. Priprav so se udeležili: Simon, Zdene in Marcel Lipošek, Mia Črep, Erazem Vouk Štefe, Matic Veličkovič, Igor in Vid Grobin, Erazem, Zarja in Lovro Petan, Pika Vajdič ter Ota Vita Romih, Pia Eva Romih.
Prvi dan sta bila izvedena dva treninga na atletski stezi v Rogaški Slatini, kjer smo dali poudarek predvsem na izboljšanju telesne pripravljenosti, vzdržljivosti in koordinacije. V popoldanskem času smo trening nadaljevali v telovadnici Pristava, kjer smo osvežili osnovne karate tehnike, vadili različne nožne in ročne tehnike karateja ter izvedli razna tekmovanja po skupinah.
Drugi dan priprav smo izvedli še dva treninga, med katerima smo si privoščili tudi nekaj sprostitve na kopališču Rogaška Slatina. Osvežitev v vodi je prijetno dopolnila športni program in poskrbela za dobro razpoloženje vseh udeležencev. Seveda smo si pa poleg teh aktivnosti privoščili še osvežitev s sladoledom ter podkrepili telo s pico.
Namen priprav je bil predvsem postopna vrnitev v redni trenažni proces po poletnih počitnicah. Poletje običajno prinese nekoliko bolj sproščen življenjski ritem, zato je pomembno, da telo ponovno privadimo na redno telesno aktivnost. S takšnimi pripravami izboljšujemo splošno telesno pripravljenost, gibljivost, koordinacijo in vzdržljivost, hkrati pa ponovno vzpostavimo občutek za karate tehnike in disciplino treninga ter seveda harmonijo z vsemi udeleženci.
Priprave so bile odlična priložnost za krepitev ekipnega duha, medsebojnega druženja ter motivacije za prihajajoče izzive v novi sezoni. Veseli nas, da so vsi udeleženci pokazali veliko zavzetosti in pripravljenosti za delo.
V Karate klubu Kozjansko se že veselimo nadaljevanja treningov in novih športnih izzivov, ki jih bomo skupaj ustvarjali v prihajajoči sezoni. Vabljeni tudi ostali, ki bi želeli preizkusiti karate pobližje, da se nam pridružite in prepričate na lastne oči. Vpisi so že odprti. Vabljeni.
