Namenjene so vsem aktivnim članom, staršem kot tudi simpatizerjem karate kluba Kozjansko in Obsotelje. Primerne so za vse starostne kot trenažne skupine (rekreativci, začetniki in tekmovalci) od 6.leta starosti dalje. Organiziramo jih v poletnem času pred uvodom v novo sezono karateja. Na samih pripravah izvajamo razne teste za fizično pripravljenost. Treninge izvajamo na atletskem stadionu v Rogaški Slatini ter Večnamenskem centru Kozje.